2009-11-14から1日間の記事一覧

健康診断の結果

BMI24.6で、メタボリックシンドローム判定は「予備群該当」 下腹ぽっこり、しかも今までにないくらい、これでは仕方ない アルコール性肝・高中性脂肪、2週間の禁酒とりんご酢では改善は追いつかなかった… 禁酒まずは50%減と何かの運動、始めますか それから…